Obradoiros de verán: como mellorar e reparar as nosas relacións

 En Nós Mesmas poñemos en marcha un ciclo de Obradoiros de Verán pensados para mellorar a saúde relacional a través da comunicación efectiva, a asertividade e a resolución de conflitos.

Sabemos que comunicarse non sempre é doado: ás veces falamos de forma moi brusca ou demasiado pasiva, outras veces calamos o que sentimos por medo a molestar, ou fuximos dos conflitos porque non sabemos xestionalos. Estes obradoiros ofrecen un espazo seguro e práctico no que aprender novas ferramentas e poñelas en práctica xunto a outras persoas.

👉 Os obradoiros serán impartidos pola nosa psicóloga, que acompañará o grupo nun proceso vivencial e dinámico.

📌 Calendario de obradoiros

• 15 de xullo | Comunicación Non Violenta (CNV) e escoita activa
  Aprende a expresar necesidades e emocións sen xuízos nin agresividade, ao tempo que desenvolves unha escoita máis atenta e empática.

• 22 de xullo | Asertividade e expresión emocional
  Descubre como comunicarte de forma clara e respectuosa, atopando un equilibrio entre a pasividade e a agresividade.

• 29 de xullo | Resolución de conflitos
  Integra as aprendizaxes anteriores para afrontar desacordos e conflitos dun xeito construtivo, con confianza e novas estratexias.

📍 Información práctica

• Horario: de 11:00 a 13:00

• Lugar: Nós Mesmas, Rúa do Conde de Torrecedeira, 19 baixo

• Inscricións: prazas limitadas → inscríbete a través do noso Linktree ou escribindo a nosmesmas@felgtbi.org

• 💡 Non é preciso asistir aos tres obradoiros, pero se participas en todo o ciclo terás unha visión máis completa e integradora.

✨ Un programa para mulleres LBT

Estes obradoiros forman parte do programa “Para Nós: Servizo Integral de Atención a Mulleres LBT”, no que ofrecemos atención psicolóxica, familiar, social, laboral e xurídica a mulleres lesbianas, bisexuais e trans.

📢 O programa está financiado pola subvención a entidades de iniciativa social para programas dirixidos a mulleres en situación de especial vulnerabilidade, cofinanciado pola Unión Europea – Fondos Europeos e a Consellería de Política Social e Igualdade da Xunta de Galicia.

Ler máis

Inicia o Servizo de asesoramento xurídico

 

Para Nós incorpora asesoramento xurídico para mulleres LBT

A partir de maio de 2025, o programa “Para Nós” complétase coa posta en marcha do asesoramento xurídico, ofrecendo apoio legal a mulleres lesbianas, bisexuais e trans que precisen resolver dúbidas ou defender os seus dereitos.

⚖️ O novo servizo xurídico abrangue:

• Resolución de dúbidas legais individuais 📄

• Información sobre dereitos en diferentes ámbitos (laboral, vivenda, saúde, familia…) 🏠

• Apoio en situacións de discriminación ou vulneración de dereitos 🚫

Con esta incorporación, “Para Nós” convértese nun servizo integral de acompañamento e atención, ofrecendo cobertura psicolóxica, familiar, social, laboral e agora tamén legal.

✨ Queremos seguir creando un espazo seguro e accesible, onde cada muller LBT atope apoio para afrontar os retos do día a día, e tamén ferramentas para exercer os seus dereitos con forza e confianza.

📩 Para máis información ou solicitar cita, podes escribirnos a nosmesmasxuridico@gmail.com ou seguir as nosas redes sociais.

🙌 Financiación 

O programa “Para Nós” é unha acción financiada pola subvención a entidades de iniciativa social para programas dirixidos a mulleres en situación de especial vulnerabilidade, cofinanciado pola Unión Europea – Fondos Europeos e a Consellería de Política Social e Igualdade da Xunta de Galicia.

Ler máis

SOMOS HYPE! Mocidade LGTBIQ+ con ganas de brillar, loitar e transformar.

 

Somos Hype! é un termo moi popular que utilizamos para expresar entusiasmo, emoción e expectación por algo positivo. E así é este espazo xa que como mocidade LGTBI+ somos enerxía, queremos emocionarnos e expresar(nos) sen tapuxos, nin complexos! 

Este proxecto trata de crear espazos de apoio e benestar, onde tecer redes con máis mocidade, a educación emocional e o autocoidado sexan claves! 

Contaremos con actividades de lecer onde coñecernos e aprender, crearemos campañas de visibilización da realidade da mocidade LGTBI e promoveremos valores de solidaridade, igualdade de xénero e loita contra a discriminación lgtbifóbica.

Se tes entre 14 e 30 anos, participa! podes sumarte a todo ou ben ao que máis te preste!!! 

🎉 Estreamos programación cunha quedada moi top o 23 de maio ás 17h cunhe sexólogue para falar sen tabús, compartir dúbidas, coñecernos e crear redes de confianza 🧠💬💖

🧵 E en xullo… chega o curso de costura máis hype da historia:
🪡 “Puntadas de benestar” → todos os xoves de 12:00 a 13:30 
📦 Faremos unha mochila e un neceser chulísimos para levar á praia, monte ou festival 🎒🌊🌲🎶
‼️ Prazas moi limitadas! Non quedes sen a túa!

📝 Queres recibir info das actividades que imos facer,  vir á quedada ou apuntarte ao curso?
➡️ Apúntate!!! https://forms.gle/6kd9JD8x5JnmtF1c6

As actividades que realizaremos dentro do SomosHype! son todas de balde xa que as financiaremos cunha subvención da Deputación de Pontevedra.

Ler máis

Que ten en común a liberación sexual coa liberación do pobo palestino? Sobre o xenocidio, homonacionalismo sionista e pinkwhasing.

 

O mércores 21 de maio ás 19h convidámoste a unha charla imprescindible onde abordaremos o pinkwashing como estratexia de homonacionalismo empregada por Israel para branquear os seus crimes contra o pobo palestino.

Analizaremos o papel do movemento Queers for Palestine e reflexionaremos sobre a necesidade dunha loita interseccional pola liberación sexual e xustiza global.

🌈✊ Non faltes!
📆 Mércores 21 de maio ás 19h

📍 Sede Nós Mesmas, R/Torrecedeira, 19, Vigo
🗣️ Nono Enrique Santos (elu/el) Master en Sexoloxia e Xénero

Ler máis

Festival LBTIQ+ Bolleras, viciosas, marimachas e travelas, 26 de abril

 PROGRAMACIÓN Festival LBTIQ+ Bolleras, Viciosas, Marimachas e Travelas, Contra a violencia de xénero cara as mulleres LBT e persoas non binarias, 26 de abril  en A Morada, R/Enrique Macias, Vigo

É marabilloso e somos super felices de saber que contamos con:

-O noso Grupo Powerful do proxecto +Visibles - Violencia para contarvos o conseguido nestes meses! 

-O musicón de Eme Dj 

-Delirio e risas aseguradas cos Delirio Sketchs de Cru co elenco acompañando Cata Ukelele, High Paw, Tamy (Laura Merchan) e Mercedes Pezón (Javier Sánchez). 

-Voltaremos unha ollada a adolescencia de moitas con Muller de 6 ollos e o seu Fanzine "Mi nick era humeda" 

-Escoitaremos historias que todas coñecemos con Atenea García e  "Vicio houbo sempre" 

-Botaremos un Bingo pra señoras con espectáculo drag incluído con Aymar Note e o recadado no bingo irá para o noso Bote Solidario. 

ENTRADA NECESARIA, GRATUÍTA, CLICA AQUÍ

Xantar feito por Sukha Funk, opción hamburguesa ou prato mexicano vegano, 10€ IMPORTANTE RESERVA E PAGO ANTES DO  16/04 AQUÍ

Espazo Crianzas xestionado por coidadoras, gratuíto, reserva antes do 16/04, AQUÍ

Ler máis

Inicia o Sevizo de asesoramento social e laboral

 

Para Nós amplía a súa atención: novo servizo social e laboral para mulleres LBT

Dende xaneiro de 2025 o programa “Para Nós: Servizo de atención integral a mulleres LBT” dá un novo paso coa incorporación do asesoramento social e laboral, reforzando así a atención que ofrecemos a mulleres lesbianas, bisexuais e trans.

👉 A través deste novo servizo acompañamos procesos relacionados con:

• Acceso a prestacións e recursos sociais 📑

• Apoio na busca de emprego e orientación laboral 👩‍💼

• Información sobre formacións e dereitos laborais 📚

O obxectivo é facilitar ferramentas que melloren a calidade de vida e contribúan á autonomía persoal e profesional das mulleres LBT, recoñecendo as súas realidades diversas e as barreiras específicas que atopan.

Solicita unha cita previa ou consultanos calquera dúbida no correo nosmesmas@fegtbi.org

🔎 Lembramos que “Para Nós” continúa a ofrecer tamén atención psicolóxica e mediación familiar, iniciadas en setembro de 2024, pide a túa cita no correo nosmesmaspsicoloxia@gmail.com

💬 Seguimos construíndo un espazo de coidados, apoio e empoderamento.

🙌 Financiación

Este programa é posible grazas á subvención a entidades de iniciativa social para programas dirixidos a mulleres en situación de especial vulnerabilidade, financiado pola Unión Europea – Fondos Europeos e pola Consellería de Política Social e Igualdade da Xunta de Galicia.

Ler máis

Plan de Formación en Diversidade Afectivo-Sexual e de Xénero para Educación Secundaria

 Achegamonos a secundaria con novos obradoiros co fin de despexar dúbidas, fomentar o autocoñecemento e sensibilizar ante a diversidade.

 Para este 2024-2025 non temos propostas pechadas de obradoiros para secundaria, xa que a diversdiade que nos atopamos entre uns cursos e outros do mesmo nivel, incluso dentro do mesmo IES é tremenda! 

Polo que vos propoñemos impartir sesións adaptadas ás necesidades ou intereses que detectedes. 

Facer obradoiros "a carta" escollendo desde a duración aos contidos. 

Segundo se na vosa aula/centro xa teñen traballada a DASeX previamente ou exista unha circunstancia  a abordar esperámos que nos digades a idea de contidos que pensades que precisan traballar ou cos que queredes que teñan contacto, por exemplo:

-Achegamento a que é a diversidade afectivo-sexual e de xénero e o respecto á mesma

-Afondar na realidade das adolescencias/persoas trans

-Coñecer referentes LGTBI+ para a mocidade

-Coñecer ferramentas para detectar a discriminación LGTBIfóbica e razoar sobre as razóns e as consecuencias da mesma.

-Coñecer o percorrido historico da conquista dos dereitos para as persoas LGTBI

-Calquera outro que sexa do voso interese

A metodoloxía que seguimos é a través do xogo, apoiandonos en recursos audiovisuais e no debate de grupo.

Se tes dúbidas, precisas que te fagamos unha proposta concreta ou queres pechar datas, escríbenmos a nosmesmaseducacion@gmail.com estaremos encantades de axudarvos!

Ler máis